私のお奨めするファスティングは、食べ物を摂らずに野菜ジュースや酵素ジュースなどを飲むことで、消化機能を休めながら、脂肪を燃焼させ、体の毒を抜く、体にやさしい断食療法です。

WONDER EYES 《異説真説》から引用　https://youtu.be/1j-qWHgY7kI

薬を使わない薬剤師宇田川久美子

栄養学博士（米国AHCN大学）一般社団法人国際感食協会理事長 NPO法人統合医学健康増進会常務理事　薬剤師として薬を処方する矛盾に気づき、白衣を脱いでベジタサイズ体操＆ウォーキング、断食療法を開発、指導。著書『薬が病気をつくる』は、発売8日で5万部の大ヒット！