実際に「1日1食」を実行した人たちの証言ではっきりしたのは、 「肌がツヤツヤ」「スタイルがよくなる」「髪が黒々」といった「若返り」効果でした。 「10歳、20歳若く見られるようになった」とか「●●もよみがえった」という驚きの証言もあります。 さらに、さまざまな偉人や才人たちのほとんども少食・菜食であることが明らかになりました。 現代医学が顧みない「ファスティング」という新習慣こそ、若返りを可能にするホンモノの知恵だったのです。

WONDER EYES 船瀬塾から引用 https://youtu.be/wvHJDgocPbk

医療・環境ジャーナリスト船瀬俊介

1950年福岡県に生まれ。九州大学理学部を経て、早稲田大学第一文学部社会学科卒業。 地球環境問題、医療・健康・建築批評などを展開。著書に、『抗ガン剤で殺される』(花伝社) 、『できる男は超小食』(主婦の友社)15万部超えなど多数。
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